Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 80 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 80 g Rapsöl
- 2 Auberginen (à ca. 350 g), in Würfeln (1 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 50 g Tomatenmark
- 10 g gelbe Currypaste
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 10 g brauner Zucker
- 10 g Limettensaft
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
-
40
g Sesam, hell
o 40 g Sesam, hell und schwarz gemischt - 70 g Sahne
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 928 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 4.8 g
Recetas alternativas
Caponata Siciliana
30min
Auberginencreme "Orient"
2h
Rote-Bete-Hummus
50min
Orient-Kartoffelsalat
1h 20min
Hummus
10min
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50min
Auberginen-Tomaten-Aufstrich
20min
Auberginenpüree
1h 30min
Koriander Chutney
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Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Za´atar-Brot
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