Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 7 oz old fashioned rolled oats divided
- 10 ½ oz buttermilk (see Tip)
- 5 oz bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 2 oz chopped pecans plus extra to serve
- ½ oz dark brown sugar
- 2 large eggs
- 1 tsp ground cinnamon plus extra to sprinkle
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- non-stick cooking spray
- maple syrup to serve
- fresh berries to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 391.5 kcal / 1638 kJ
- Proteína
- 14.3 g
- Grasa
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Fibra
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Sodio
- 439.8 mg
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