Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 valoraciones

Prep. 45min

Total 45min

12 morceau

Ingredientes

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 214.7 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 553 kJ / 132.2 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 3.1 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Farine tout-usage sans gluten

5min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Fricadelles véganes aux pois verts

20min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Gaufre au fraisier

40min

Mi-cuits vapeur chocolatés au coeur fondant (Métrique) (TM6, TM5)

2h 55min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2h 30min