Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
240
g arroz integral
o 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 19.4 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 204.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pão de forma sem glúten
1h 15min
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Brownies sem glúten
30min
Manteiga de noz pecan
30min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Bolo picante de ameixa
5h 30min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3h
Bolachas de queijo vegan
30min
Iogurte vegan de coco
12h 25min