Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

16 morceau

Ingredientes

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 330.4 mg

Proteína 5.6 g

Calorías 644.1 kJ / 153.9 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 3.9 g

Carbohidratos 9.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gaufres 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Œufs colorés

No ratings

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1 h 15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11 h 40min

Muesli énergétique

No ratings

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 h

Bol nourrissant

55min

Granola à l'orange et à la cardamone

1 h 15min

Mostrar todo

Mostrar todo