"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 8h

4 portion

Ingredientes

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 123 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 43.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine pour diabétiques 11 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Œufs colorés

Ninguna calificación

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna calificación

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1h 15min

Mostrar todo

Mostrar todo