"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 8h

4 portion

Ingredientes

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 123 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 43.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine pour diabétiques 11 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Scones pour le petit déjeuner

30min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

55min

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Ninguna calificación

Mélange d’épices pour tacos

5min

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1h

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min