Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g tofu, średnio twardego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oleju kokosowego rafinowanego
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 302.2 kcal / 1264.3 kJ
- Proteína
- 10.7 g
- Grasa
- 29.2 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 21.1 g
- Sodio
- 785.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Wegańskie „masło”
2h
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Tofucznica
30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Kanapki z pastą z fasoli
5min