Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasa saturada
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min