Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
o 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
o 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 11.1 g
- Grasa
- 15.4 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 205.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wrapy z serem halloumi
40min
Śródziemnomorskie masło
10min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Twarożek ziołowy
10min