
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 czerwone papryki duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
o 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
o 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek do skropienia
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 189.7 kcal / 793.6 kJ
- Proteína
- 4.2 g
- Grasa
- 15.4 g
- Carbohidratos
- 11.1 g
- Fibra
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Sodio
- 205.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2h 30min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Twarożek ziołowy
10min