Dispositivos y accesorios
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
433.2 mg
Proteína
7.5 g
Calorías
1704 kJ /
407.3 kcal
Grasa
29.4 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
3.8 g
Carbohidratos
33.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Millefeuille z karmelem i orzechami
13h 10min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9h 30min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Smoothie buraczane
5min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Wrapy z serem halloumi
40min