Dispositivos y accesorios
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteína
32.6 g
Calorías
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grasa
21.4 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
7.7 g
Carbohidratos
27 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min