Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
15
g migdałów prażonych, niesolonych
o 15 g migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 30 g liści bazylii, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 25 - 30 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2276.8 kJ / 544.2 kcal
- Proteína
- 18.6 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 45.7 g
- Grasa saturada
- 9.7 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 677.4 mg
Recetas alternativas
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Smoothie buraczane
5min
Thermomix® Party - Przepis 4
5min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h