Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

4.4 33 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

12 sztuk

Ingredientes

Kurczak i makaron ryżowy na parze

120 g ryżowego makaronu, vermicelli
woda letnia, do namoczenia
400 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
curry, mielone do oprószenia
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka oleju sezamowego

Sos orzechowy

1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego
80 g wody mineralnej, niegazowanej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki chili, mielonego

Zwijanie spring rolls

150 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
30 g liści szpinaku baby, świeżych
woda letnia, do namoczenia
12 płatów papieru ryżowego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 307.5 mg

Proteína 9.5 g

Calorías 785.6 kJ / 187.8 kcal

Grasa 8.4 g

Fibra 2.4 g

Grasa saturada 1.5 g

Carbohidratos 19.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7) 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45min

Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)

35min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1h

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Ośmiornica po portugalsku

1h 30min