
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- curry, mielone do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 187.8 kcal / 785.6 kJ
- Proteína
- 9.5 g
- Grasa
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 19.5 g
- Fibra
- 2.4 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 307.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1h 30min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1h
Sos ranczerski
2h 15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Makaron udon z krewetkami
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kurczak po koreańsku
30min