Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
75 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
75 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
1000 g wody
-
40 g kaszy bulgur
-
10 g pestek dyni
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g rukoli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2596.5 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
1706.5 kJ /
407.9 kcal
Grasa
16.6 g
Fibra
11 g
Grasa saturada
2.6 g
Carbohidratos
59.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2h 5min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Czarno-białe ciasteczka
2h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min