Omlet z ziołami na parze

4.1 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 503.3 mg

Proteína 25 g

Calorías 1527 kJ / 365 kcal

Grasa 25.5 g

Fibra 3.7 g

Grasa saturada 10.3 g

Carbohidratos 9.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta lekkostrawna 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min