Dispositivos y accesorios
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
458.5 mg
Proteína
4.5 g
Calorías
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Grasa
5.3 g
Fibra
8.7 g
Grasa saturada
0.8 g
Carbohidratos
52.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter 2025
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min