Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 119 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1275.8 mg

Proteína 26.1 g

Calorías 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Grasa 28.5 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 16.4 g

Carbohidratos 8.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy w stylu keto 61 Recetas
Polonia

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Kanapki z pastą z fasoli

5min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min