Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Proteína
- 26.1 g
- Carbohidratos
- 8.1 g
- Grasa
- 28.5 g
- Grasa saturada
- 16.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1275.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Proteinowe placki z owocami
15min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min