Dispositivos y accesorios
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteína
26.8 g
Calorías
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
1.6 g
Grasa saturada
4.9 g
Carbohidratos
26.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PO TRENINGU
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Omlet à la leśny mech
15min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Przyprawa za'atar
5min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min