
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży pokruszonych
o 1 ½ łyżeczki suchych drożdży pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 680.1 kcal / 2845.6 kJ
- Proteína
- 23.1 g
- Grasa
- 32.3 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Fibra
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 15.9 g
- Sodio
- 940.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Placek czosnkowo-serowy
2h
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Twarożek ziołowy
10min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Cordon bleu z kurczaka
20min