Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.8 37 valoraciones

Prep. 30min

Total 45min

8 sztuk

Ingredientes

Sos musztardowy z ogórkiem

100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
30 g cebuli szalotki
2 łyżeczki koperku, suszonego

2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
20 g ostrej musztardy np. Dijon
10 g musztardy francuskiej
100 g majonezu
100 g jogurtu greckiego
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Gotowanie jajek i łososia

70 g sałaty lodowej
70 g rzodkiewek
400 g wody
5 jajek
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
woda do zwilżenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 717.2 mg

Proteína 19.1 g

Calorías 1670.7 kJ / 399.3 kcal

Grasa 23.1 g

Fibra 1.8 g

Grasa saturada 4.4 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wrapy z całego świata 9 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

1h

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1h

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1h

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min