Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.6 43 valoración

Prep. 10min

Total 45min

12 sztuk

Ingredientes

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 154.7 mg

Proteína 5.3 g

Calorías 610 kJ / 145.8 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 3.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Virgin Aperol Spritz

Virgin Aperol Spritz

10min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Mini hot dogi

Mini hot dogi

1h 30min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Bigos cygański

Bigos cygański

1h

Ciasto ucierane z morelami

Ciasto ucierane z morelami

1h 20min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5min

Roladki schabowe w sosie własnym

Roladki schabowe w sosie własnym

1h 30min

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1h 10min