Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 34 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 82 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 9.9 g

Grasa saturada 9.5 g

Carbohidratos 60 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron z pesto z groszku

30min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40min

Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną

55min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45min

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)

45min

Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą

35min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Pistacjowa matcha latte

20min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4h 30min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1h 20min