Dispositivos y accesorios
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2067 mg
Proteína
33.3 g
Calorías
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Grasa
35.3 g
Fibra
12.3 g
Grasa saturada
6.6 g
Carbohidratos
53.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2026
4 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1h 10min
Wrapy karaibskie
35min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min