Dispositivos y accesorios
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
634.5 mg
Proteína
11.7 g
Calorías
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Grasa
17 g
Fibra
9.2 g
Grasa saturada
3.5 g
Carbohidratos
37.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Mango smoothie bowl
5min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min