Dispositivos y accesorios
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu płynnego
-
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
-
1200 g wody
-
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
-
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½ cebuli½ czerwonej cebuli
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1064.4 mg
Proteína
40.6 g
Calorías
2894.9 kJ /
691.9 kcal
Grasa
32.5 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
6.6 g
Carbohidratos
57.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min