Versiones compatibles
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
o ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 691.9 kcal / 2894.9 kJ
- Proteína
- 40.6 g
- Grasa
- 32.5 g
- Carbohidratos
- 57.5 g
- Fibra
- 3.2 g
- Grasa saturada
- 6.6 g
- Sodio
- 1064.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 20min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min