Versiones compatibles
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
o ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Proteína
- 40.6 g
- Carbohidratos
- 57.5 g
- Grasa
- 32.5 g
- Grasa saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 1064.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Wrapy caprese
10min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min