Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)
Prep. 5min
Total 15min
3 portioner
Ingredientes
-
vand100 g
-
hirseflager25 g
-
150 - 200 g blandede røde bær, friskeblandede røde bær, frost150 - 200 g
-
moden banan skåret i stykker1
-
honning flydende30 g
-
400 g mælk, f.eks mandelplantebaseret mælk f.eks havre400 g
-
græsk yoghurt60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
24 mg
Proteína
6 g
Calorías
855 kJ /
204 kcal
Grasa
2 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
0 g
Carbohidratos
43 g
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