Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
Prep. 10min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
-
vand1400 g
-
salt1 ½ tsk
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
pasta, penne eller anden pasta350 g
-
fed hvidløg2 - 3
-
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver150 g
-
korianderblade, friske10 - 15 g
-
fløde, min 30 % fedt200 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk
-
hvedemel30 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
rejer, friske, pillede (se tip)300 - 400 g
-
babyspinat, frisk70 g
-
50 g brøndkarse bladerucola (opcional)50 g
-
parmesan ost, revet til servering
-
sort peber, friskkværnet til servreing
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1008 mg
Proteína
37 g
Calorías
3200 kJ /
764 kcal
Grasa
33 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
13 g
Carbohidratos
81 g
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