Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Těsto
- 120 gramů rozinek
- 30 gramů zlatého lněného semínka
- 120 gramů mandlí
Náplň
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 500 gramů pomerančů oloupaných, bez pecek
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 80 gramů kokosového oleje
Poleva + ozdobení
- 100 gramů kešu oříšků
- 70 gramů pomeranče oloupaného, bez pecek
-
15
gramů agávového sirupu
o 35 gramů medu - 30 gramů kokosového oleje
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 271 kcal / 1135 kJ
- Proteína
- 4.95 g
- Grasa
- 19.48 g
- Carbohidratos
- 20.63 g
- Fibra
- 6.11 g
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