Hummus

Hummus

4.8 29 valoración

Prep. 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grasa 10 g

Fibra 5.8 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 17.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Biluțe de energie cu unt de arahide

Biluțe de energie cu unt de arahide

Ninguna calificación

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1h

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Ninguna calificación

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Ninguna calificación

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Ninguna calificación

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Humus de vară

Humus de vară

35min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Pesto

Pesto

10min

Humus

Humus

5min