Dispositivos y accesorios
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 doses
Ingredientes
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
476.9 mg
Proteína
48.8 g
Calorías
2953.9 kJ /
706 kcal
Grasa
40.8 g
Fibra
6.1 g
Grasa saturada
10.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Doce de dióspiro
55min
Cogumelos salteados
25min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Tarte de maçã
1 h
Bolo mármore de frutos vermelhos
2 h
Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®
No ratings
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50min
Bochechas de porco lento
16 h
Lombo de porco com puré de batata e salada
1 h
Massa com carne guisada
10 h
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 h