![C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd8b9cfd-34b1-43ef-9f2e-b9b6b1cbba2a/Derivates/348d4e35-2477-4a21-8485-c38170b5c75c.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ muz (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş
- 4 kivi (yakl. 360 g), kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş
- 1 yeşil elma (yakl. 180 g), dörde bölünmüş
- ½ demet maydanoz yaprağı, taze
- 30 g taze sıkılmış limon suyu
- 15 g bal
- 200 g su
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 899 kJ / 215 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 3 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 8 mg
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