Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 portion

Ingredientes

10 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
595 g de poivron rouge rôties, pelées et épépinées (voir Conseil)
2 gousses d'ail
30 g de tahini
1 c. à soupe de paprika fumé moulu
395 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à thé de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa blanc (rincées et égouttées)
255 g de pâtissons coupée en deux
4 c. à thé d'huile d'olive vierge extra
de poivre noir moulu selon le goût
2 c. à soupe de jus de citron
1 de laitue bébé cos tête, feuilles détachées (environ 3 oz), feuilles séparées
2 c. à soupe amande décortiquée rôti et haché
de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
citron pour servir, coupé en quartiers

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 71.7 mg

Proteína 34.8 g

Calorías 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Grasa 18 g

Fibra 11.7 g

Grasa saturada 2.1 g

Carbohidratos 51.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine pour diabétiques 11 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

Ninguna calificación

Risotto aux champignons (TM6)

40min

Mélange d'épices champêtre

Ninguna calificación

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Brownies à la stout

45min

Café Au Lait (Caffè Latte)

30min

Pain de base à levée rapide

45min

Gazpacho de betteraves dorées

Ninguna calificación

Sauce BBQ Dr. Pop

1h 5min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Macaronis crémeux au fromage

30min