Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 portion

Ingredientes

10 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
595 g de poivron rouge rôties, pelées et épépinées (voir Conseil)
2 gousses d'ail
30 g de tahini
1 c. à soupe de paprika fumé moulu
395 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à thé de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa blanc (rincées et égouttées)
255 g de pâtissons coupée en deux
4 c. à thé d'huile d'olive vierge extra
de poivre noir moulu selon le goût
2 c. à soupe de jus de citron
1 de laitue bébé cos tête, feuilles détachées (environ 3 oz), feuilles séparées
2 c. à soupe amande décortiquée rôti et haché
de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
citron pour servir, coupé en quartiers

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 71.7 mg

Proteína 34.8 g

Calorías 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Grasa 18 g

Fibra 11.7 g

Grasa saturada 2.1 g

Carbohidratos 51.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine pour diabétiques 11 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mocktail au Citron et au Thym

Ninguna calificación

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 10min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Ninguna calificación

Soupe au courge musquée et au gingembre

35min

Salade de verdure et de pamplemousse

Ninguna calificación

Margarita à l'orange sanguine

15min

Mini Frittatas

35min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1h 25min

Muesli énergétique

Ninguna calificación

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2h 20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Limonade

5min