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Esparguete com atum e molho arrabiata
Prep. 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
água1700 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete500 g
-
dentes de alho2
-
cebola120 g
-
pimento vermelho150 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
tomate em lata400 g
-
1 cubo caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
atum em lata escorrido350 g
-
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1119.7 mg
Proteína
29 g
Calorías
2085.7 kJ /
498.5 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
68.6 g
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