Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 valoración

Prep. 25min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1745 kJ / 417 kcal

Grasa 14 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner comme jamais. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Pain croustillant sans gluten

3h

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Crêpes aux légumes

20min

Salade Green Power

20min

Sponge cake à l'orange

1h

Gâteau aux amandes de Majorque

1h

Tarte au chocolat et ganache au chocolat

1h

Velouté de patates douces et de maïs

45min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Porridge à la banane et au miel

10min

Scones

30min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min