Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 valoración

Prep. 25min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1745 kJ / 417 kcal

Grasa 14 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner comme jamais. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50min

Cookies

Cookies

50min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Brownies aux noix

Brownies aux noix

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Crème d'amandes au chocolat

Crème d'amandes au chocolat

2h

Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

5min

Elixir matinal citron gingembre

Elixir matinal citron gingembre

45min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25min

Gâteau aux amandes sans gluten

Gâteau aux amandes sans gluten

50min

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min