Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 85 g de chou frisé kale tiges
- 30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
- 3 œufs de gros calibre
- 340 g de lait entier
- 140 g de farine tout usage
- 30 g d'eau
- ¼ c. à thé d'ail en poudre (opcional)
- ¼ c. à thé de sel selon le goût
- Inf. nutricional
- por 1 morceau
- Calorías
- 134.6 kcal / 563.2 kJ
- Proteína
- 5.5 g
- Grasa
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Fibra
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Sodio
- 105.2 mg
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