Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 morceaux

Ingredientes

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 4.1 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 6.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pique-nique 9 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Chilli con carne

40min

Salade de radis, carottes et coriandre

15min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Sablés à l’ananas

2h

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40min

Mayonnaise vegan

15min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1h 30min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45min

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

55min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40min