Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Karibische Wraps
Prep. 25min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch15 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Tomaten150 g
-
Paprikapulver½ TL
-
Chili, frisch nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Pouletbrustfilets350 g
-
Weizentortilla (Ø 22 cm)4
-
Eisbergsalat in dünne Scheiben geschnitten, zum Garnieren
-
Mango, reif gewürfelt (1 cm)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
825.7 mg
Proteína
26.2 g
Calorías
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Grasa
14.2 g
Fibra
4.5 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
44.9 g
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