Dispositivos y accesorios
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
157.1 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Grasa
6.3 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
52.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1h 45min
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1h 20min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30min
Pad thaï au poulet
2h
Barres protéinées
50min
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35min
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min
Wraps veggies
1h
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Shot de jus détox au concombre
10min
Penne aux crevettes, sauce verte
50min