Grüner Power Salat

4.5 11 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingredientes

Kürbiskerne
40 g
Romanasalat in Scheiben (1 cm x 5 cm)
300 g
Salatgurken in dünnen Scheiben
300 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
80 g
Avocado in Scheiben oder Würfeln
240 g
Edamame Bohnen, frisch
200 g
200 g Edamame Bohnen, TK aufgetaut
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
20 g
Knoblauchzehe
1
griechisches Joghurt
75 g
Apfelessig
25 g
Olivenöl
40 g
Honig
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüse-Bouillon
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 337.1 mg

Proteína 11.2 g

Calorías 1343.5 kJ / 321.1 kcal

Grasa 22.9 g

Fibra 10.3 g

Grasa saturada 3.1 g

Carbohidratos 23.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sommerparty 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Mariniertes Ofengemüse

50min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Brokkoli-Speck-Taler

45min

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10min

Guacamole

1h

Hirsesalat im Glas

1h

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1h 15min

Mediterraner Pastasalat

40min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35min

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

1h