Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.1 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 43 g

Calorías 2582 kJ / 616 kcal

Grasa 26 g

Carbohidratos 51 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Taboulé libanais

2h 15min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Keftas de bœuf, semoule vapeur et blettes à l’ail

50min

Empanadas au thon, tomates et poivron

3h 15min

Riz au safran et aux champignons

1h 15min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Pad thaï aux crevettes

45min

Fraîcheur céréalière

1h

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50min

Aubergines farcies à la viande

1h 15min

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35min