
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 750 g d'eau
- 2 belles aubergines coupées en deux
- 150 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 60 g de carotte en morceaux
- 150 g de poivrons en lamelles
- 3 tomates en petits cubes
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de quatre-épices
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de raisins secs
- 350 g viande de bœuf hachée
- 350 g de pignons de pin
La sauce
- 2 c. à soupe bombées de yaourt à la grecque
- 1 c. à soupe de tahini
- sel
- poivre moulu
- 40 g de pistaches, hachées pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 396 kcal / 1651 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 23 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pizzadillas
45min
Brandade d'effiloché d'agneau
3h 30min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Keftas au four
1h 20min
Tagliatelle au ragoût de viande
1h 10min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Rfissa au poulet
1h 20min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Moussaka grecque
1h 20min
Tajine de kefta aux œufs
1h 15min