Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

20 portions

Ingredientes

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1 h

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Crêpes aux légumes

20min

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25min

Pad thaï aux crevettes

55min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Quiche poulet-poireaux

1 h

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min