Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.2 10 valoración

Prep. 15min

Total 50min

8 porcji

Ingredientes

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 72.4 mg

Proteína 16.4 g

Calorías 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grasa 22.6 g

Fibra 7.2 g

Grasa saturada 10.3 g

Carbohidratos 29.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 26 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min

Mini shakshuki z fetą

Mini shakshuki z fetą

20min

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

1h 20min

Zupa krem z zielonej sałaty

Zupa krem z zielonej sałaty

20min

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1h 35min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min