Semisfere di uova e verdure

4.4 14 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 pezzi

Ingredientes

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Nester 45 Recetas
Italia

Colore in tavola 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Panini di verdure

1h

Pizza di verdure

45min

Semisfere di uova e gamberi

35min

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1h

Pagnotte di Santa Chiara

5h

Plumcake fave e finocchietto selvatico

2h

Tagliata di frutta fresca con salsa limone e miele

15min

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40min

Crema catalana al caffè

35min

Corona di pane con olive, pancetta e cheddar (senza glutine)

1h 10min

Risotto alle erbe aromatiche

35min

Tagliatelle di zucca con salsiccia, Gorgonzola e noci

25min