Dispositivos y accesorios
La magia dei sandwich
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
600 g di acqua
-
2 cucchiaino di sale
-
500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
-
350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
-
2 uova, medie (53-63 g)
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
-
1 spicchio di aglio, tritato½ cucchiaino di aglio in polvere
-
60 g di pangrattato
-
50 g di Gruviera, grattugiato50 g di mozzarella pizzicata
-
60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1078 mg
Proteína
14 g
Calorías
1390 kJ /
332 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
6 g
Carbohidratos
42 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Verdure saltate
10min
Broccoli e carote saltati
15min
Frittelle di verdure multicolori
20min
Polpette di verdure
20min
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40min
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Polpettine di tesoro alle verdure
20min