ซุปผักรวมมิตร

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 45min
6 portion

Ingredientes

  • น้ำมันมะกอก
    25 กรัม
  • ผักรวม สำหรับผัด (เช่น หัวหอม, หอมแดง, ต้นหอม) หั่นเป็นชิ้น (2 ซม.)
    170 - 200 กรัม
  • ผักนานาชนิด สำหรับซุป (เช่น บวบ แครอท ฟักทอง มันเทศ เซเลอริแอค พาร์สนิป ถั่วลันเตาเขียว) หั่นเป็นชิ้นตามต้องการ
    700 - 800 กรัม
  • น้ำ (ดูเคล็ดลับ)
    750 กรัม
  • ซุปผักชนิดก้อน บิให้เป็นชิ้นเล็ก
    1 ก้อน
    1 ช้อนชา ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
  • เกลือ
    1 ช้อนชา

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 652.4 mg
Proteína 4.1 g
Calorías 473.7 kJ / 113.2 kcal
Grasa 4.6 g
Fibra 4.7 g
Grasa saturada 0.7 g
Carbohidratos 14.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo