เครื่องดื่มอินทผลัมและข้าวโอ๊ต

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 20min
1000 กรัม

Ingredientes

  • เอนไซม์ย่อยอาหารแบบเม็ด ประกอบด้วยอะไมเลส (ดูเคล็ดลับ)
    1 เม็ด
  • โอ๊ตแบบเกล็ด
    100 กรัม
    โอ๊ตเกล็ดใหญ่
  • อินทผลัมไร้เมล็ด (opcional)
    50 กรัม
  • น้ำ
    1000 กรัม
  • เกลือ
    ¼ ช้อนชา
  • วานิลลาสกัดแท้ (opcional)
    ½ ช้อนชา
  • น้ำมันที่มีรสชาติเป็นกลาง (opcional) (ดูเคล็ดลับ)
    2 ช้อนโต๊ะ
  • แซนแทนกัม (opcional) (ดูเคล็ดลับ)
    ¼ ช้อนชา

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 กรัม

Sodio 62.4 mg
Proteína 1.7 g
Calorías 162.8 kJ / 38.9 kcal
Grasa 0.7 g
Fibra 1.1 g
Grasa saturada 0.1 g
Carbohidratos 6.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo