Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.6 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 vaso

Ingredientes

de leche
300 g
de cocoa en polvo
1 cda
de avena
20 g
de crema de cacahuate
10 g
de proteína en polvo (opcional)
1 cda

Inf. nutricional por 1 vaso

Calorías 210 kcal / 882 kJ

Proteína 8 g

Grasa 10 g

Carbohidratos 26 g

Fibra 3 g

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