Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de fresas maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (opcional)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 138 kcal / 578 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 16 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie energético
5min
Batido energizante
10min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie rosa
10min
Smoothie de moras
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie de verano
5min
Piña-mango colada
5min