Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
- 3 cdas de avena
- 3 cdas de mantequilla de maní
- 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opcional)
- 550 - 650 g de leche de almendra, al gusto
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 8.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 100 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Piña-mango colada
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie antioxidante
5min
Batido alto en proteína
10min
Smoothie exótico
5min
Chocomilk
5min
Café helado con cardamomo
1h 10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Batido delicioso
10min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie energético
5min