Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opcional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recetas
México

También podría gustarte...

Batido energizante

Batido energizante

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5min

Smoothie de mango, fresa y piña

Smoothie de mango, fresa y piña

10min

Smoothie amanecer

Smoothie amanecer

10min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min