Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.5 20 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
2
de hojuelas de avena
3 cdas
de crema de cacahuate
3 cdas
2 cdas de cacahuates tostados sin sal
de chocolate amargo (70% cacao) (opcional)
15 g
de leche de almendras al gusto
550 - 650 g

Inf. nutricional por 1 vaso

Calorías 510 kcal / 2115 kJ

Proteína 14 g

Grasa 28 g

Carbohidratos 46 g

Fibra 8.9 g

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